嘿比分

嘿.帮我一下.关于篮球的问题.怎样投中距离跳投.我要强化中投.我是一名... 1、首先是中投，必须建立在很多的投篮练习上，大量的投篮会对你的中投有很大的改善。2、原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天也需做球感20~30分钟。3、移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体...